دوای نانخواردن ئەم هەڵانە ئەنجام مەدە

دوای نانخواردن ئەم هەڵانە ئەنجام مەدە دوای ئەوەی نانی ژەمەكانت خوارد پێویستە لە ئەنجامدانی چەند هەڵەیەك دوور بكەویتەوە كە د...

درێژەی بابەت

دەرمانێك كاردەكاتە سەر هەست و سۆزی مرۆڤ

دەرمانێك كاردەكاتە سەر هەست و سۆزی مرۆڤ سەرئێشە یەكێكە لەو كێشە تەندروستیانەی كە كەم كەس هەیە دوچاری نەبوبێتەوە و بۆ ئەوەی بە...

درێژەی بابەت

10 ڕێنمای بۆ خانمانی دووگیان

10 ڕێنمای بۆ خانمانی دووگیان خانمان لەماوەی سكپڕیدا پێویستە زیاتر لە هەموو كاتەكانی دیكە ئاگاداری تەندروستیان بن، چەند ڕێنما...

درێژەی بابەت

سەرقاڵی بەردەوام سوودی دەبێت بۆ تەندروستی یان زیان ؟

سەرقاڵی بەردەوام سوودی دەبێت بۆ تەندروستی یان زیان ؟ ژیان قورس و ئاڵۆز بوە و زۆركات مرۆڤەكان ئەوەندە سەرقاڵ دەبن بەهۆیەوە هەندێ...

درێژەی بابەت

ئەگەری توشبوون بەجەڵتەی مێشك زیاد دەكات

ئەگەری توشبوون بەجەڵتەی مێشك زیاد دەكات ئەو كەسانەی ئالودەی كاركردنن بەشێوەیەكی بەردەوام ئەگەری توشبونیان بەجەڵتەی مێشك زۆر دەبێ...

درێژەی بابەت

بەم ڕێگایانە ددانەكانت تەندروست و پارێزراو دەبێت

بەم ڕێگایانە ددانەكانت تەندروست و پارێزراو دەبێت پاككردنەوەی ددانەكان بەجوانی و سەردانی پزیشكی ددان بە رێكخراوەیی و لەكاتی خۆید...

درێژەی بابەت

سوودە تەندروستەکانی سندی

سوودە تەندروستەکانی سندی سندی یان گرێپ فروت بە یەکێک لە میوە بەسوودەکان دادەنرێت بۆ تەندروستی مرۆڤ و باشتر وایە بەبەردەوامی بی...

درێژەی بابەت

لەبەر ئەم هۆکارانە دوربکەوەرەوە لە خواردنی پەتاتەی سورەوکراو

لەبەر ئەم هۆکارانە دوربکەوەرەوە لە خواردنی پەتاتەی سورەوکراو پەتاتەی سورەوکراو لە ئێستادا بووە بە یەکێک لە خواردنە سەرەکییەکان...

درێژەی بابەت

به‌م خواردنانه‌ چاوه‌کانت جوانتر و به‌هێزتر بکه‌

به‌م خواردنانه‌ چاوه‌کانت جوانتر و به‌هێزتر بکه‌ سپێناخ: ڕێژه‌یه‌کی زۆر ڤیتامین سی تێدایه‌ له‌گه‌ڵ بێتا کارۆتین  و خواردنی ده‌...

درێژەی بابەت

ئایا دەزانیت مایۆنیز بۆچی باشە؟

ئایا دەزانیت مایۆنیز بۆچی باشە؟ لەوانەیە زۆبەمان وا هەست بکەین مایۆنیز زیانەکانی زیاترە وەک لە سوودەکانی بەڵام ئەمە دورە لە ڕا...

درێژەی بابەت

هۆكارە بۆ دروست بوونی ئازار لە بڕبڕەكانی پشتدا

هۆكارە بۆ دروست بوونی ئازار لە بڕبڕەكانی پشتدا پزیشكانی پسپۆر لە لێكۆڵینەوەیەكدا دەریانخستووە،ئەوانەی تووشی خەمۆكی بوون زیاتر ر...

درێژەی بابەت

بنێشت بۆ ماوەی 7 ساڵ لەگەدەدا دەمێنێتەوە ئەگەر قوت بدرێت ؟

بنێشت بۆ ماوەی 7 ساڵ لەگەدەدا دەمێنێتەوە ئەگەر قوت بدرێت ؟ كۆمەڵەی ئەمەریكی بۆ توێژینەوە زانستیەكان  توێژینەوەیەكیان لەسەر ڕا...

درێژەی بابەت

بۆچی هەندێك كەس لە تاریكدا نەبێت خەویان لێناكەوێت ؟

بۆچی هەندێك كەس لە تاریكدا نەبێت خەویان لێناكەوێت ؟ تۆ یەكێكیت لەوانەی لە تاریكیدا نەبێت خەوت لێناكەوێت ؟ ئەگەر وەڵامەكەت بەڵ...

درێژەی بابەت

هەڵئاوسانی جەستە ئایا نیشانەیە بۆ نەخۆشی یان نەخۆشیە؟

هەڵئاوسانی جەستە ئایا نیشانەیە بۆ نەخۆشی یان نەخۆشیە؟ هەڵئاوسان بریتیە لە كۆبۆنەوەی ئاوی زیاد لەلەش وە بەمە ئەوترێ ( ئێدیما...

درێژەی بابەت

كێن ئەوانەی زیاتر توشی نەخۆشیەكانی شێرپەنجە دەبن

كێن ئەوانەی زیاتر توشی نەخۆشیەكانی شێرپەنجە دەبن توێژینەوەیەكی نوێ لەلابەن زاناكان لە وڵاتە یەكگرتوەكانی ئەمەریكاوە ئەنجامد...

درێژەی بابەت

لە وەرزی هاویندا ئەم خۆراكانە پێویستە لە ژەمەكانتدا هەبێت

لە وەرزی هاویندا ئەم خۆراكانە پێویستە لە ژەمەكانتدا هەبێت وەرزی هاوین و بەرزبونەوەی پلەكانی گەرما كاریگەری دەبێت لەسەر تەندروست...

درێژەی بابەت

چەند كێشەیەكی پێست هۆكار و چارەسەری

چەند كێشەیەكی پێست هۆكار و چارەسەری پێست بەشێكی هەستیاری جەستەی مرۆڤە و چەند كێشەیەك هەیە كە توشی پێست دەبێت ، لەم بابەتەدا كۆ...

درێژەی بابەت

ئەو خۆراكانەی پێویستە دایك بیخوات كاتێك شیر بەكۆرپەكەی دەدات

ئەو خۆراكانەی پێویستە دایك بیخوات كاتێك شیر بەكۆرپەكەی دەدات كاتێك دایكان شیر دەدەن بە كۆرپەكانیان ئەوە پێوسیتە چەند خۆراكێك ه...

درێژەی بابەت

چوار كاتژمێر دوای خواردنی گوێز جەستە ئەم گۆڕانكاریەی تیادا ڕودەدات

چوار كاتژمێر دوای خواردنی گوێز جەستە ئەم گۆڕانكاریەی تیادا ڕودەدات ئەگەر ڕۆژانە كاكڵە گوێز دەخۆیت ئەوە تۆ پارێزراو دەبیت لەتوش...

درێژەی بابەت

بەكارهێنانی فێنككەرەوەی هەوای ئۆتۆمبێل بەم شێوەیە زیانی دەبێت

بەكارهێنانی فێنككەرەوەی هەوای ئۆتۆمبێل بەم شێوەیە زیانی دەبێت لەكاتی بەرزبونەوەی پلەكانی گەرمادا ساردكەرەوەی ناو ئۆتۆمبێل بە...

درێژەی بابەت